Un personal trainer es un professional amb formació en educació física amb capacitat de supervisar els entrenaments seguint els objectius de la persona que el contracta.
Podeu trobar personal trainer en yoga, pilates, estiraments, fitness, musculatura o bé medicina esportiva que es el meu cas.
El fet de tenir una lesió a un genoll va fer que comptés amb un personal trainer per supervisar tots els meus exercicis sense tenir por a lesionar-me.
Doncs avui us presentaré a la meva "entrenadora" i us recomano compteu amb ella ja que us posarà a lloc!!!!! ;)
Tot el que puc dir d'ella es bó i el més important es que es una gran amiga amb la que a part d'entrenar, fem entrenament psicològic i riem moltíssim.
Ja vaig comptar amb ella en el moments dels meus embarassos amb classes de natació especial per embarassades.
Es diu Judith Arbós i si us interessa treballar amb ella podeu trobar-la a Vitalsport al Centre Esportiu Serradells.
Com podeu entendre no us posaré cap de foto dels nostres entrenaments, riem molt però no tenim temps de fer fotos!!!!!!
No us ho penseu dos cops... el vostre cos us ho agrairà moltíssim!!!!! ;)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada